เราคุยกับคุณหวานแห่ง Destinare กันไปเรียบร้อยแล้วนะครับ
เกี่ยวกับเรื่องของปัญหาสิว ทีนี้เรามาดูตัวอย่างของผู้ที่มีปัญหาสิวจริงๆ นะครับ
ว่า
ถ้าจะต้องดูแลแบบคุณหวานเนี่ยนะครับ
จะต้องดูแลกันยังไง ซึ่งตัวอย่างจริงๆ ที่ว่าเนี่ย ก็คือหนึ่งในทีมงานของเรานี่แหละครับ
เชื่อชัย สวัสดีค่ะ
ออมค่ะ
ออมเป็นสิวมาแบบ 10 ปีขึ้นเลยค่ะ
คือตั้งแต่แบบวัยรุ่นมา จนถึง ณ ตอนนี้ เม็ดนึงยุบ เม็ดใหม่ขึ้น หรือบางทีแบบสอง สามเม็ด อักเสบ เม็ดใหญ่ๆ ขึ้นมาพร้อมกันหมดเลยค่ะ
หวานจะถามคุณออมคำแรกเลยว่านอนไม่พอใช่ไหม? ค่อนข้างนอนน้อยค่ะ
คุณหวาน คือในวันนึงเต็มที่คือ 5 ชั่วโมง นอกจากแบบการนอนแล้ว หวานเข้าใจว่าอาจจะมีเรื่องของอาหารการกิน ผู้หญิงสายหวานเลยค่ะ
ขนมเค้ก ช็อคโกแลต ชานมไข่มุก คือสำหรับหวานอะ ศัตรูตัวร้ายที่สุด ที่พูดมาเมื่อสักครู่นี้ ก็คือจะเป็นเค้กกับชานมไข่มุก
ถ้าเกิดให้หวานเลือกสองอัน หวานรู้สึกว่าชานมไข่มุกหนักกว่าเค้ก คือคุณออมชอบกินทุกอย่างเหมือนที่หวานชอบกินอะ หวานเป็นคนชอบกินของทอด หวานเป็นคนเสพติดเฟรนช์ฟรายส์ มาก หวานเห็นเค้กสวยๆ ไม่ได้เลย แล้วชานมไข่มุก หวานก็ชอบกิน ผิวคุณออมเท่าที่ดูอะ จะมีความใกล้เคียงกับผิวของหวาน หวานเข้าใจเลยว่าคุณออมค่อนข้างมี Oxidized ง่าย หวานรู้สึกว่าหน้าคุณออมแบบฟิล์มค่อนข้างบาง ผิวจะไม่มีเลเยอร์ที่รู้สึกว่ามีความยืดหยุ่นแล้วหนา ผิวดูไม่ Glow หลังจากที่สอบถามแล้วเนี่ย คุณออมล้างหน้าหลายขั้นตอนมาก ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดด้วย Micellar Water Oil ล้างหน้าต่ออีก แล้วก็มีการใช้โฟมล้างหน้าอีก 3 ขั้นตอนเนี่ย สำหรับหวานหวานก็แนะนำว่าเยอะเกินไป เพราะ
ถ้าเกิดว่าลดได้ให้เหลือแบบอย่างใดอย่างหนึ่งเนี่ย อย่างน้อยมันก็จะช่วย Safe เรื่องของ Barrier ผิวได้ดีขึ้น ก็เลยแนะนำว่าให้เปลี่ยนวิธีการล้างหน้าก่อน การที่จะลดการล้างหน้าได้เนี่ย มันก็อาจจะต้องไปเกี่ยวพันกับการที่เราก็ต้องเปลี่ยนรองพื้นด้วย Step ที่ 1 เนี่ย พวก Liquid เนี่ย จะค่อนข้างที่จะหนัก หวานจะแนะนำให้เป็นแบบ Powder Ingredient ก็จะน้อยลง แล้วก็ช่วย Safe ผิวเราได้ขึ้นมาในระดับนึง สำหรับหวานนะ รองพื้นหนาไม่หนา มันขึ้นอยู่ที่ Ingredient เวลาหวานคำนวณสกินแคร์กับเมคอัพของหวานเนี่ย หวานจะดูปริมาณของ Ingredient ที่อยู่ในสกินแคร์กับเครื่องสำอาง
แต่ละตัว นับจำนวนอะ สารเคมีเหล่านั้นเนี่ย สามสี่ร้อยชนิดเนี่ย มันได้อยู่บนหน้าเรา เช้า-เย็น
ถ้าเกิดว่าอยากจะสิวหายในระยะยาวเนี่ย Lifestyle เช่นการชอบกินของทอด ชอบกินชานมไข่มุก เราอาจจะลดความถี่ลง จากแบบอาทิตย์นึง 10 แก้ว อาจจะเหลือแค่ 5 แก้วได้ไหม? 2 แก้วได้ไหม? Quality ของการนอนสำคัญ หวานมองว่าการนอนเร็วแล้วตื่นเช้า ดีกว่าการนอนดึกแล้วตื่นสาย การนอนให้จับช่วงเวลาสี่ทุ่มถึงตีสองให้ได้นานที่สุด ตีสองในที่นี้คือเราต้องการให้เป็น Deep Sleep คุณต้องอยู่ใน Stage นั้นให้ได้ ซึ่งหมายความว่า
ถ้าเกิด คุณนอนสี่ทุ่ม กว่าคุณจะ Deep Sleep ได้ก็อาจจะเป็นประมาณตอนห้าทุ่ม เที่ยงคืน ก็พยายามนอนให้เร็วขึ้น เพื่อที่จะได้จับ Slot เวลาตรงนั้นให้ได้นานที่สุด ผิวมันจะได้มีโอกาสได้ Recover แล้วก็เป็นสิวได้ยากขึ้น เวลาที่หวานบอกเรื่องของการล้างหน้าเนี่ย ยิ่งผิวเราเป็นสิวมาเนี่ย อยู่ดีๆ เราบอกว่าเราให้ล้างน้อยลงขึ้นมาปุ๊บเนี่ย ผิวเรามันจะเกิดอาการพยศเล็กน้อย เหมือนแบบ ขึ้นๆ ลงๆ บางครั้งอาจจะรู้สึกว่าทำไมวันนี้หน้าฉันมันกว่าปกตินิดนึงอะไรอย่างงี้ มันจะมีช่วง 3 เดือนเนี่ย ที่ผิวมันปรับสมดุล
ดังนั้นเนี่ย อาทิตย์นึงผ่านไปแล้วรู้สึกว่าทำไมมันไม่เวิร์กเลยอะไรอย่างงี้ อย่าเพิ่งถอดใจกับมัน คือมันจะเป็น Process ที่อยู่ๆ ผิวก็ดีอะ มันจะเป็นแบบนั้น
แต่มันต้องให้เวลากับผิว ต้องใจเย็นๆ ทุกครั้งที่เราคิดว่าเราจะรีบ ฉันจะรีบหายเดี๋ยวนี้ ฉันจะต้องหายเดี๋ยวนี้ ฉันจะรีบ มันจะนำพาเราไปหา Solution ที่รีบ
แต่มันจะสร้างปัญหาอย่างอื่นให้เราแทน
แต่ให้เวลาในที่นี้เนี่ย ไม่ใช่ว่าแบบ โห 5 ปี 10 ปี ก็ไม่ใช่ เราใช้อะไรอะ 3 เดือน 6 เดือน มันต้องเริ่มที่จะรู้แล้วแหละ
ถ้าเกิดไม่รู้สึกอะไรเลยเนี่ย ให้หยุดใช้ อย่าใช้ดีกว่า เปลี่ยนดีกว่า แสดงว่าอาจจะไม่ใช่แนวทางของเราอะไรอย่างงี้ ใครที่เดินทางผ่าน 3 เดือนปุ๊บ ทุกคนจะมาบอกว่าผิวฉันอยู่ดีๆ มันดีขึ้นเลย