วันนี้อยากจะถามพี่ชัยนะคะ ว่าวิธีที่จะทำให้สวยเป็นอมตะ แบบสัก 50-60 ปี เลยแบบนี้ค่ะ
มีวิธียังไงบ้างคะ เป็นคำถามที่ดีมากเลยนะฮะ คุณตุ๊กติ๊ก เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากรู้
แต่อาจจะไม่มีใครกล้าออกมาถาม คำตอบง่าย ๆ คุณ ดูเชื่อชัยฮะ คุณคิดว่าสาวไทยกังวลเรื่องอะไรมากกว่ากันครับ
ระหว่าง 1. สีผิว หรือ 2. ริ้วรอย ช่วยกันโหวตตรงนี้เลยครับ
จริง ๆ แล้วมันมีเคล็ดลับนะ ที่พี่ก็ทำมาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ๆ ข้อสัก 10 ข้อ 10 ข้อเลยเหรอ โอเคจะพยายามให้ถึงนะ ไหน ๆ ได้มาคุยกับพี่ชัยทั้งที ขอเยอะ ๆ ค่ะ

แต่จริง ๆ คุณตุ๊กติ๊กก็หน้าเด็กนะ บอกออกสื่อได้ไหมว่าอายุเท่าไหร่ ได้ค่ะ
ก็เกิด พ.ศ.2522 ค่ะ
ก็คือ 40 ปี ก็ยังดูเด็กนะ ก็อยากให้สัก 50-60 ปี ก็สตัฟฟ์ไว้แบบนี้ ยังดูดีอยู่ใช่ไหมฮะ เทปนี้เราจะมาพูดถึงเคล็ดลับ แก่ช้าหน้าใส ข้อแรกก็คือ สัมผัสใบหน้าอย่างเบามือที่สุดนะครับ
– Tap Tap
– ใช้วิธีการกดนะฮะ ไม่ถูไม่ขยี้ ข้อสอง ใช้น้ำอุณหภูมิปกติล้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นอาบน้ำและล้างหน้านะ เพราะว่าหลายคนบอกว่า ให้ใช้น้ำอุณหภูมิปกติล้างหน้า
แต่ก็ใช้น้ำอุ่น น้ำร้อน อาบน้ำ คอมันก็ไป คุณตุ๊กติ๊ก
แต่ก่อนเป็นคนที่ติดทำน้ำอุ่น ปรากฏว่า ขาแตก ผิวมันแห้ง แล้วผิวแห้งนี่แหละ จะเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้ผิวเราเกิดริ้วรอยได้ง่าย เพราะว่าผิวมันไม่มีความยืดหยุ่นไงฮะ ข้อที่สาม ก็คือ ให้กินน้ำแทนการดื่มน้ำ จริง ๆ แล้วโดยส่วนใหญ่คือ ต้องกินน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร คนนี้ก็คือ 2 เลย สิ่งสำคัญอีกอย่างนึงก็คือ ไม่ดื่มน้ำอัดลม อันนี้ที่ทำอยู่นะ อีกอย่างนึงที่อยากจะเสริม ก็คือที่บอกว่า ให้กินน้ำแทนการดื่มน้ำก็คือว่า 2 ลิตร หรือ 8 แก้ว ต่อวันนะครับ
ในการดื่มน้ำ ที่ร่างกายเราต้องการ
แต่ทีนี้ เซลล์ผิวในร่างกายของคนเรา คุณตุ๊กติ๊ก มันอุ้มน้ำได้น้อยลง ฉะนั้นเราต้องหาวิธีการ ในการเอาน้ำเข้าร่าง ให้น้ำอยู่ในร่างกายเราได้นานขึ้น แล้วอย่างนี้ต้องทำยังไงอะคะ ก็คือกินอาหาร อย่างผักหรือผลไม้สด ที่มีน้ำเยอะ สิ่งเหล่านี้เขาจะมีสารที่เรียกว่า ไฟโตนิวเทรียนท์ ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย ในขณะเดียวกันก็จะสามารถ อยู่ในร่างกายของเราได้นานขึ้น กว่าน้ำเปล่าทั่วไป ผักและผลไม้ที่มีน้ำเยอะที่พูดไป ผลไม้ตระกูลแตง เมลอน แตงกวา แตงโม แล้วก็ผักผลไม้ที่มาเป็นหัว ๆ อย่างเช่น บีทรูทนะครับ
แคร์รอต หรือ แอปเปิลที่เป็นลูก ๆ น้ำตาลสูง ๆ ไม่นับ
แต่ว่ากล้วยอนุโลมได้ สับปะรดนี่ดี แล้ว
ถ้าเกิดในกรณีที่ว่าเราหาพวกนี้ไม่ได้ทำยังไง อย่างคนบ้าน ๆ ก็กินอย่างแตงกวาก็ได้นะครับ
หรือผัก ก็อาจจะกินน้ำพริกแล้วก็กินผักสดอะไรแบบนี้ – ผักก็จะมีน้ำ
– ทดแทนกันได้เนอะ มันก็มีทดแทนกันได้

แต่…

ถ้าหาได้นะครับ
ก็อย่างสูตรที่พี่ชัยใช้ทุกวันก็คือ บีทรูทดิบ ๆ เลยนะครับ
แคร์รอต แอปเปิลเขียวนะฮะ สับปะรด แล้วก็กล้วย คือสับปะรดกับกล้วยนี่ จะมาตัดความขมและความขื่น ของบีทรูทและก็แคร์รอต คือรสชาตินี่ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดนะครับ
แล้วก็ผสมน้ำเปล่าลงไป แล้วก็ปั่น – แล้วเราก็กินแบบที่
– แบบกาก ๆ เลย อย่างนี่มันก็กึ่งเป็นไฟเบอร์ด้วยใช่ไหม เป็นไฟเบอร์ด้วยฉะนั้นก็ดีต่อระบบขับถ่าย แล้วรู้สึกว่าผิวมันดีขึ้น ที่สำคัญตามันใสขึ้น เพราะว่าทั้งแคร์รอตและก็บีทรูท เขาจะมีวิตามินเอนี่แหละ ที่ช่วยบำรุงสายตาด้วย เพราะบางที เราอายุมากขึ้น ตาเราก็จะฝ้าจะฟาง แล้วตาเราก็จะแห้ง ส่วนใหญ่จะเป็นลักษณะของแบบ ตาพร่า ตามัว มองแล้วมันก็ไม่ค่อยเคลียร์ แล้วเวลาคนที่ตาใสอะ –
ถ้าสังเกต เราจะรู้สึกถึงความเด็กของเขา
– ใช่ ทีนี่ข้อที่ 4 ไม่เครียด ส่วนใหญ่ก็จะทำกันไม่ค่อยได้กันหรอกนะฮะ ก็ต้องไปออกกำลังกายเป็นข้อที่ 5 ออกกำลังกายนี่ มันจะช่วยลดความเครียดลงได้ ช่วยคลายเครียดแล้วนะครับ
ก็ยังดีต่อร่างกาย ดีต่อผิวด้วย ข้อที่ 6 เข้านอน
แต่หัวค่ำ ตื่น
แต่เช้า ก็ทำกันไม่ได้อีกแหละ อย่างน้อย ๆ นะครับ
ก็ขอให้อย่าเกินเที่ยงคืนแล้วกัน ต้องสารภาพก่อนนะ หลายคนอาจจะคิดว่า อุ๊ย พี่ชัยดูเป็นคน Healthy มาก คือ พี่เป็นมนุษย์ปกติ มีบางวันซุกซนเกเร
แต่ว่าเราก็ต้องมีการคืนกลับให้กับร่างกายนะครับ
ก็พยายามจะนอนเร็ว บางทีก็ 4 ทุ่มก็ไปแล้ว ก็นอนนะฮะ แล้วก็จะตื่นประมาณ 6 โมงเช้าอย่างนี้ มีเวลาในการบำรุงผิว ในการ
แต่งหน้านะฮะ 7. ก็คือต้องทา Moisturizer ที่เติมน้ำให้ผิว หรือเติมความชุ่มชื่นให้ผิว ทุกวัน ทั้งเช้าและเย็น เช้าและเย็นเนอะ เพราะว่าความชุ่มชื่นเป็นปัจจัยสำคัญมาก ในการที่จะทำให้ผิวอ่อนเยาว์ สังเกตคนที่ผิวแห้งจะไปเร็วกว่าคนที่ผิวมัน หรือแม้
แต่ผู้ชาย
ถ้าสังเกต ผิวเขาจะมันกว่าผู้หญิงใช่ไหมฮะ ผู้ชาย
ถ้าดูแลตัวเองดี ๆ ผู้ชายจะดูแก่ช้า หรือมีริ้วรอยช้ากว่าผู้หญิง ยกเว้นผู้ชายคนนั้นที่ไม่ทาครีมกันแดด ซึ่งก็จะมาเป็นข้อที่ 8 ก็คือว่า สิ่งที่เราพูดมาทั้งหมดจะเป็นโมฆะ
ถ้าคุณไม่ทาครีมกันแดด – อ๋อโอเค
– ทาครีมกันแดดไหมคะ ทาค่ะ
จะง่วงจะเมา จะเหนื่อย จะอะไรแค่ไหนก็ตาม ต้องล้างหน้า ทำความสะอาดเมคอัพ ก่อนที่จะนอนทุกคืนเป็นข้อที่ 9 – แล้วข้อที่ 10
– สุดท้ายแล้ว ก็คือ หาเวลาปลดปล่อย ให้กับตัวเองบ้างนะครับ
พยายามทำอะไรที่เราแฮปปี้ คือพยายามห่างจากกิจกรรมที่เป็นมือถือ หรือกิจกรรมที่เป็นอยู่หน้าทีวี ออกไปข้างนอก ออกไปใช้ชีวิต ออกไปเดินในสวน – ออกไปดูอะไรบ้าง
– ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ไปเคลียร์สมอง ไปรีชาร์จตัวเอง พี่ชัยเชื่อว่าทั้งหมดทั้งมวลนะครับ

ถ้าเราทำมา
แต่เราเป็นคนที่ไม่มีความสุข มันจะถือเป็นโมฆะทันที เพราะว่าความสุขมันเป็นพลังงานบางอย่าง – ที่ส่งถึงกัน
– ของหนูมีไหมคะ มี ๆ สัมผัสได้ว่าเป็นคนดูแลตัวเอง คนที่มีความสุขจะมีเสน่ห์ แล้วก็จะส่งพลังงานดี ๆ ถึงคนรอบข้าง คนรอบข้างอยู่ด้วยเขาก็จะแฮปปี้ ใคร ๆ ก็จะอยากอยู่ด้วย ข้อเพิ่มข้อ 11 ก็คือ The Best Accessory It's Your Smile นะครับ
ก็คือ ยิ้มบ่อย ๆ ยิ้มกว้าง ๆ ยิ้มให้สุด ยิ้มถึงหัวใจ แล้วหน้าจะดูเด็กเอง เชื่อชัย ทีนี้ พี่ชัยก็อยากจะรู้ว่า เป็นแฟนเพจรายการเชื่อชัย เหนียวแน่นพอสมควรไหม แน่นไหม คือจริง ๆ หนูเป็นคนจิตแข็งนะ พี่มีความรู้สึกว่า หนูเป็นคนที่ไม่ค่อยเชื่อคนง่ายเหมือนกันเนอะ ยกเว้นพี่ชัยค่ะ
– จริงเหรอ
– อันนี้จริงจากใจ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยดูพวก Blogger เพราะว่าเชื่อมั่นในตนเอง ในเรื่องของการ
แต่งหน้า การดูแลตัวเอง
แต่ว่าฟังพี่ชัยเราเชื่อ เชื่อเพราะอะไร แค่ดินสอเขียนคิ้ว เจล Golden Rose มันทำให้เรารู้ว่า อ๋อ ของดีมีอยู่ในโลก แล้วจากคน ๆ นี้ เขาให้เราได้จริง ๆ ทีนี้เราก็รู้สึกว่า
ถ้าเราจะตามพี่ชัย เราต้องตามแบบมีสติ เพราะว่า
ถ้าไม่มีสติ สตางค์จะหมด ก็ให้ดูเป็นตัว ๆ ไป – จริง
– อะไรที่มันเหมาะกับเรา พี่บอกหลายคนแล้ว ว่าไม่ต้องซื้อตามทุกอย่าง แค่เชื่อชัย ก็ดีใจแล้ว เราเชื่อว่าสิ่งที่พี่ชัย อยากจะให้ทุกคนใช้ตาม คือต้องดีและเหมาะกับตัวเอง ไม่ใช่ว่าตามแบบไม่มีสติ ฉันมีเงินเท่าไหร่ ฉันควักไปเลย – ใช่ ๆ
– สุดท้าย เครื่องสำอางก็จะเป็นเหมือนของพี่ชัยล่ะค่ะ
ที่เต็มบ้าน เต็มอะไรไปหมด หนูก็เลยจะตามพี่ชัยเฉพาะที่เป็น ตัวล้างหน้า หนูเริ่มจากตัวนี้ก่อน คือตอนแรกพี่ชัย ก็ตัวนี้ Mizumi แบรนด์ไทย ใช่ค่ะ
ซึ่งจะบอกว่าอันนี้เลิศค่ะ

แต่ก็ยัง สมมติเต็ม 10 หนูยัง 8 อยู่ ชอบตรงไหนของเขาคะอันนี้ ถามก่อน – คือตัวนี้เวลาเข้าตา หรืออะไรแบบนี้
– ไม่แสบ เป็น Micellar – จริง ๆ แล้ว Mizumi นี่เป็นแบรนด์ที่เขา
– แล้วไม่แพงด้วย เหมาะกับทุกสภาพผิว
แต่ว่า โดยเฉพาะคนที่ผิวแพ้ง่ายมาก ๆ นี่ เป็นแบรนด์ไทยอีกแบรนด์นึง ที่เลอค่า ราคาน่ารัก แล้วก็ Amazing มาก ๆ แล้วก็อีกอย่างนึง หาซื้อง่าย หนูใช้เช็ดรองพื้น เช็ดอะไรได้หมดใช่ไหม ได้หมดค่ะ
Waterproof เหมือนจะยากนิดนึงเนอะ คือตัวนี้ก็แบบ พอเสร็จปุ๊บ ยังไงก็ต้องมีตัวโฟมล้างหน้าตบอีกทีนึง หรืออะไรแบบนี้นะคะ อันนี้เป็นวันที่เรารู้สึกแบบ ไม่ขี้เกียจมาก วันนี้ฉันมีเวลา อยากจะอยู่หน้ากระจกหน่อย ฉันก็จะใช้ตัวนี้นะคะ ตัวที่ 2 ที่ตามมาก็คือตัวนี้ อันนี้พี่ชัยต้องรู้ – Corine de Farme รู้สิคะ
– ใช่ค่ะ
ตัวนี้ก็ ซื้อมาเสร็จปุ๊บ หนูก็ทำตามที่พี่ชัยบอกเลย หนูก็ยัดตู้เย็นเลย อันนี้คือวันที่แบบ ฉันขี้เกียจ ฉันก็ปืด แบบนั่นเลยคะ แล้วก็ไม่ต้องใช้โฟมล้างหน้า หลุดหมดค่ะ
– Mascara อะไรพวกนี้
– หลุดหมดใช่ไหม หมดค่ะ
หนูว่ามันทำให้การ
แต่งหน้าตอนเช้ามันดีขึ้นนะ เพราะรูขุมขนมันเล็ก ใช่ จากการใช้จริงนะคะ หมดจริง – ไม่ได้โม้ค่ะ

– ใช่ ๆ ตัวสุดท้าย เขาแถมเป็นกระปุกเล็กมา
แต่ไม่ได้เอามา นางมีทุกสิ่ง ทุกแบบ ที่เป็นล้างหน้าจริง ๆ
แต่ว่าที่ซื้อนี่ วันนั้นแถมของด้วย เขาก็จะแถมตัวเล็กมา ซึ่งหนูเป็นคนบินบ่อย ก็กระปุกเล็กก็พก ให้พี่ชัยดูว่าดิฉันใช้หมดจริง ๆ นะคะ – ใช้จริงด้วย
– หมดจริง ๆ – แล้วนางก็มีพายอยู่ในนี้ด้วยนะฮะ
– มีค่ะ
อันนี้ชอบตรงไหนครับ
อย่างแรกก็คือ ปกติ Balm ทั่วไปจะละลาย อันนี้ไม่ละลาย แข็งยังไง แข็งอย่างนั้นค่ะ
มันจะเป็นอย่างนั้นนะคะ – แข็งนาน
– แข็งนานค่ะ
อยู่ทนค่ะ
จริง ๆ ตัวนี้กับตัวนี้ หนูรักพอ ๆ กันแหละ อันนี้ก็อารมณ์ประมาณว่า
ถ้าวันไหนอยากจะ มีการ Massage หน้า พี่ว่านะอันนี้เป็นวันที่ ไม่ขี้เกียจอย่างที่บอก มีสำลีเช็ดอันนี้ไปก่อน แล้วก็ มาลงอันนี้ตามก็ได้นะครับ

แต่ทีนี้ระหว่างอันนี้กับอันนี้ พี่ว่า
ถ้าเมคอัพหนักหน่วงมาก มี Cushion อะไรแบบนี้ พี่ว่าควรจะมีอันนี้ด้วย คืออันนี้สำหรับวันที่อาจจะแค่แบบบาง ๆ ใส ๆ นะ แล้วอันนี้พี่ว่าพกเดินทางแล้วมันง่าย ให้เลือกสกินแคร์หนึ่งชิ้น ที่แบบว่า ดูพี่ชัยแล้วแบบมันเหมือนเป็น Turning Point เปลี่ยนชีวิต หรือว่าเราชอบมาก ๆ เลยนี้ ให้เลือกชิ้นนึงมีอะไรไหม จริง ๆ
ถ้าให้เลือกชิ้นนึงอะ –
ถ้าจากในความรู้สึก
– มันเลือกยากใช่ปะ มันเลือกยากเพราะว่า – โดนหลายชิ้น
– มันโดนหลายชิ้นค่ะ
จริง ๆ สกินแคร์ที่พี่ชัยแนะนำ หนูมั่นใจนะว่ามันดีทุกตัว
แต่มันดีกับเราที่สุดตัวไหน แค่นั้นเองนะคะ
ถ้าถามว่าที่ดีที่สุด ก็คงเป็นตัว L'Occitane นะคะ ก็จะเป็นตัวนี้ – อันนี้ก็เคาน์เตอร์แตกไปแล้ว
– ซื้อไซซ์ใหญ่มา มันดียังไง มันเป็นเรื่องของกลิ่นด้วยนะ เวลาทาแล้วจะรู้สึก ไฮโซ – มันจะมีความ Luxury ในชีวิต
– ทาแล้วรู้สึกว่า โอ๊ยตายแล้ว รวยพันล้าน เวลาที่คุณทาก่อนนอนอะ หนูว่ามันเป็นกึ่ง ๆ Aroma นะ ในความรู้สึกเราว่า เราเป็นโรคเกี่ยวกับไมเกรนพอสมควร กลิ่นพวกนี้มันก็กึ่ง ๆ บำบัดนะคะ พอทาแล้วรู้สึกสบาย – ทาแล้วง่วง
– ใช่ ทาแล้วง่วง ทาแล้วมันก็ – ผ่อนคลาย
– ฉันนอนเป็นเจ้าหญิงอะไรแบบนี้ค่ะ
ผ่อนคลาย ที่เขาบอกว่าเป็นเซรั่มกันโทรม เราทาแล้วเรารู้สึกว่ามันเป็นแบบนั้นไหม เป็นค่ะ
คืออย่างตอนเช้าอย่างนี้ ก่อน
แต่งหน้า บอกเลยว่าตอนแรกที่เราใช้ แล้วเราไม่เคยดูท่า ดิฉันก็อย่างนี้เลยค่ะ
อย่างนี้นะคะ
แต่พอทำตามที่พี่ชัยบอกปุ๊บ หนูแนะนำอย่างนึง ในสิ่งที่พี่ชัยรีวิว หรือแนะนำมาทั้งหมด คุณต้องมีเวลาอยู่หน้ากระจกนะคะ อย่างน้อย 30 นาที เวลาทาเสร็จปุ๊บให้ครีมมันซึม พอหันมาดู หน้ามันสว่างขึ้นทันที อันนี้คือความเป็นจริงนะ เนียนขึ้น แล้วก็พอคุณ
แต่งหน้าตัวอื่น อะไรเข้าไปแบบนี้ เมื่อผิวมันพร้อมแล้วอะ
แต่งอะไรมันก็สวย –
แต่งหน้าง่ายขึ้นด้วยใช่ไหมคะ
– ใช่ มัน
แต่งหน้าง่ายขึ้น ใช่ค่ะ
เชิญค่ะ
เคาน์เตอร์ L'Occitane แตกอีกหนึ่งรอบ วันนี้น้องตุ๊กติ๊ก มาป้ายยาแทนพี่ชัย อย่างที่น้องตุ๊กติ๊กบอกว่า – ไม่ต้องซื้อตามพี่ชัยทั้งหมด
– ใช่ค่ะ
– เอาอันที่คิดว่าเหมาะกับ Budget ของเรา
– ใช่ค่ะ
– เหมาะกับสภาพผิวของเรา
– ถูกต้องอีกค่ะ
เพราะว่าหน้าที่ของพี่ชัยหลัก ๆ ก็คือว่า อะไรที่ดีก็เอามาบอก
แต่ไม่ได้แปลว่าทุกอย่างที่บอก มันเหมาะกับคุณ ฉะนั้นคุณต้องไปเลือกกันเอง เชื่อชัย เชื่อชัยค่ะ
คำตอบก็คือ ริ้วรอยนั่นเองนะฮะ มีผลการวิจัยรับรองยืนยันนะครับ
ว่า ปัจจุบันผู้หญิงไทยนี่กังวลเรื่อง ริ้วรอยมากนะครับ
มากกว่าสีผิว ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ดีนะฮะ เพราะว่า
ถ้าเรากังวลริ้วรอย เราก็จะรีบหาทางแก้ไขแล้วก็ป้องกัน ตั้งแต่เนิ่น ๆ คุณเห็นด้วยกับงานวิจัยนี้ไหมครับ

ถ้าเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วย ก็มาคอมเมนต์ได้นะครับ
ที่ใต้โพสต์นี้ เชื่อชัย